خطرات نوشیدن آب سرد برای سلامتی

نوشیدن آب سرد میزان تشنگی را افزایش می‌دهد. بنابراین، مجبور می‌شویم میزان آب بیشتری بنوشیم. در نتیجه، با افزایش دفعات ادرار بدن اغلب مقدار نمک بیشتری از دست می‌دهد. نوشیدن آب سرد می‌تواند منجر به تجمع چربی در بدن شود.

آب سرد اثرات مضری بر سلامت قلب و عروق دارد و بلافاصله بعد از یک وعده غذایی سنگین می‌تواند منجر به مشکلات قلبی عروقی شود. آب سرد سطح مواد مغذی را در بدن کاهش می‌دهد، از این رو، بدن مستعد آسیب‌ها و سایر بیماری‌های مزمن می‌شود.